#154 - Ultracycling-Training mit Coach Max Kinzlbauer

Shownotes

Die Frage klingt so simpel, aber die Beantwortung ist so komplex: Wie soll ich für Ultradistanzen trainieren?

Wir gehen der Sache in der heutigen Episode mit einem Fachmann auf den Grund: Christoph Strasser und Flo Kraschitzer unterhalten sich mit Max Kinzlbauer über die wichtigsten Aspekte des Trainings. Max ist Sportwissenschafter, coacht Athleten auf der Langstrecke, aber auch Handbike Olympiasieger Walter Ablinger und Elite RennfahrerInnen.Die Frage wird aber gleich umformuliert: In welchem Zustand sollte man sich befinden, um für lange Strecken auf dem Rad gerüstet zu sein?

Kommentare (1)

Ingmar

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Hi, ich habe jetzt ein paar Folgen gehört und zunächst einmal mein Lob. Falls Ihr es nicht schon hattet, dann wäre ich interessiert zum Training mit Verletzungen und richtiges Training. In meinem Fall Bandscheibenvorfall. Aber es gibt ja noch andere Verletzungen und Heilungsprozesse im Radsport/Ultracycling. Beste Grüße

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