#210 - Sitzfleisch 2024: Highlights, Outtakes und ein Blick hinter die Kulissen

00:00:01: Sprecher 1 Herzlich willkommen bei Sitzfleisch.

00:00:03: Sprecher 2 Dem Podcast mit dem ersten Jahresrückblick des Jahres.

00:00:15: Sprecher 1 Wir sind wieder da. Nachdem wir das ganze Jahr geschafft haben, ohne eine Woche auszulassen, außer Ausnahme. Wenn wir gerade bei den großen Rennen waren, hat es uns leider in der allerletzten Woche Ende Dezember erwischt.

00:00:31: Sprecher 2 Die Leute, die im Büro arbeiten, wissen es. KW 52 hat uns beide erwischt.

00:00:39: Sprecher 1 Das heißt, wir machen heute unseren Jahresrückblick und blicken zurück auf die ersten Tage 2025.

00:00:46: Sprecher 2 Ja, wie geht es dir damit? Du sagst ja, Jahresrückblicke Anfang Dezember sind viel zu früh. Jetzt mach mal einen Jahresrückblick. Anfang Jänner. Wie? Wie schwer? Heute ist das aus?

00:00:58: Sprecher 1 Ja, es geht. Es geht. Was mich viel mehr fertig macht, ist Sportler des Jahres. Wahl. Ich glaube, das ist im Oktober. Schon, oder? Das finde ich völlig daneben. Ja, mein Herz. Mein Herz. Auf jeden Fall. Vielleicht an unserer Stimme. Ein bisschen. Ein Rest Erkältung ist noch da. Es ist alles am Abklingen. Wir sind fit genug zum Aufnehmen. Aber trotzdem haben wir heute Verstärkung. Nämlich den Lukas, der unser Produzent ist. Das heißt, er macht den Schnitt. Er macht die Postproduktion. Er nimmt auf. Heute mit einem ganz fancy neigen Mischpult oder Aufnahmepult. Das heißt Lukas. Schön, dass du heute mit dabei bist. Ja.

00:01:39: Sprecher 3 Danke, dass Sie wieder. Wieder einmal. Fast schon traditionell dabei sein darf.

00:01:43: Sprecher 2 Ja, Und danke, dass du auch auf unsere Zeitpläne ein bisschen Rücksicht genommen hast und jetzt so spät noch da bist. Aber das tun wir nicht für den Fanservice.

00:01:55: Sprecher 3 Das stimmt. Das war eine schwere Geburt. Zu dem Termin kommen aber dafür gleich an euch die Frage Seid wieder fit. Also Straps bei dir hat sich noch ein bisschen mehr als nur eine Männergrippe angehört.

00:02:09: Sprecher 1 Den Begriff verstehe ich sowieso nicht ganz, aber ich weiß, dass es den Begriff gibt. Nein, ich habe gesundheitlich eine Schwachstelle, hat mich schon als kleines Kind geblockt und mir so eine chronische Nebenhöhlenentzündung gehabt, über Monate hinweg. Und da bin ich dann irgendwann erst durch Fußreflexzonenmassage. Das hat dann schlussendlich geholfen und viel Infrarot, also Rotlicht bestreuen. Ja, und das habe ich jetzt alle zwei Jahre einmal, dass ich dann eine Woche ausfalle und das ist nicht so! Die Nase ist zuerst komplett zu und dann irgendwann fängt es an, dass sich der Schleim löst. Der rinnt dann aber auch durch über den Rachen in den Hals und und irgendwann hat man dann ein bisschen Husten dazu. Ja, eine Woche kein Training. Und jetzt fange ich wieder langsam an, aber der Floh war ja auch angeschlagen. Zur gleichen.

00:02:57: Sprecher 2 Zeit? Ja. Bei uns hat es die ganze Familie mit Noroviren erwischt. Nicht gleichzeitig, sondern schön hintereinander. Es war sehr klasse Weihnachtsfeiertage und bei mir hat es natürlich gereicht. Nur während der freien Tage und an den Arbeitstagen war ich natürlich gesund.

00:03:17: Sprecher 3 Sehr gut. Und schön, dass man jetzt im neuen Jahr wieder aufnehmen kann. Ich habe ein bisschen was vorbereitet heute für euch. Und zwar Ich habe im Archiv gekramt. Ich habe in der Hostingplattform gekramt. Ich habe eigentlich überall gekramt, wo Sitzfleischsachen zu finden gibt und habe SnippetHighlights vorbereitet. Zahlen, Daten, Fakten vorbereitet utex Lustige Momente mit Bildern.

00:03:46: Sprecher 2 Ja, das Bild habe ich schon schon jetzt gesehen in deinen Notizen. Das ist sehr lustig.

00:03:53: Sprecher 3 Flo hat schon einen kleinen Spoiler gekriegt, weil er heute ein bisschen früher da war.

00:03:58: Sprecher 1 Weil wir vorher noch ein bisschen über das Thema Erkältungen generell sprechen. Oder machen wir das später, weil Lip schon vor längerer Zeit einmal Anregung kriegt per per Email, dass wir doch vielleicht einmal eine Folge machen sollten über das Thema, wie man damit umgeht, wenn man, wenn man krank ist, wenn man verkühlt ist, wenn man erkältet ist. Und ich habe gedacht, das ist eigentlich zu wenig Material, um eine ganze Episode drüber zu reden, weil es eigentlich ziemlich klar ist, nämlich Pause machen. Vielleicht ist es nicht für jeden oder für jede ganz klar, aber das ist wirklich gerade wenn man das Ganze, wenn man den Sport schon länger betreibt, dass das einzig richtige früh genug Pause machen. Auf keinen Fall, wenn man verkühlt ist oder wenn man krank ist, weiter trainieren.

00:04:41: Sprecher 2 Und wenn jemand da draußen Angst hat, wertvolle Trainingsstunden durch eine Pause zu verlieren. Googelt mal Herzmuskelentzündung und schaut mal, wie viel Zeit man dadurch verliert. Nicht nur Trainingszeit, sondern effektive Lebenszeit. Ich muss sagen, ich kenn leider jemanden, der eine Herzmuskelentzündung gehabt hat. Das hat über zwei Jahre lang gedauert. Das heißt keine Treppensteigen, das heißt nach drei Schritten kurze Pause zum Durchschnaufen. Das ist nicht lustig, Damit sollte man echt nicht spaßen. Und das steht einfach in keinem Verhältnis zu einer kurzen Pause, wenn man krank ist.

00:05:29: Sprecher 1 Herzmuskelentzündung kann im Extremfall passieren, wenn man zu früh wieder anfängt, wenn man Krankheit übergeht, wenn man zum Beispiel mit einer Grippe oder wenn man Fieber hat, weiter trainiert, dann ist das die Rechnung, die man präsentiert kriegt. Und wenn man sich kurz überlegt, wie viel verliert man in einer Woche? Wenn man eine Wochen Pause macht? Fast nichts. Wenn man die restlichen 51 Wochen hoffentlich gut drauf ist. Wenn man das allerdings übertreibt, kann man, wie du gesagt hast, Wochen, Monate oder vielleicht Jahre verlieren. Und ich habe zum Beispiel auch wenn wenn ich den Max Bescheid gebe, mir geht es nicht gut. Ich glaube, ich bin am krank werden, sagt er. Sofort Pause machen und dann erst wieder, wenn das Ganze am Abklingen ist. Ganz langsam, mit einer Stunde ganz gemütlich anfangen und du reden jetzt aber von Erkältungen, von Schnupfen oder so, Wenn man richtig krank ist, hast du sowieso zum Arzt gehen. Und ich glaube, es ist sowieso wichtig, immer geduldig zu sein. Gerade in dem Fall braucht man Geduld.

00:06:26: Sprecher 1 Nicht zu früh anfangen. Und was ich gut finde, ist in der Saisonplanung sowieso ein, zwei Wochen einrechnen, wo man krank ausfallen darf, weil wenn man immer nur den bestmöglichen Fall plant, das heißt die ich mache mir meine vielleicht drei Wochen Rhythmen und eine Wochen Pause und das Plan ist durch, dass ich dann zum Ersten Wettkampf top in Form bin. Das wird in den wenigsten Fällen gut gehen. Ich habe schon oft Jahre gehabt, wo ich nicht einmal einen Tag verkühlt war, aber das ist dann wirklich eher ein Bonus. Davon auszugehen ist ist gar nicht unbedingt klug. Also dann. Dann hat man nämlich auch weniger Stress und macht sich selber keinen Druck, wenn man sagt, ein, zwei Wochen im Jahr darf ich ausfallen.

00:07:08: Sprecher 2 Ich hoffe, mehr ist dazu nicht zu sagen. Aber es ist schwer, wenn man im Trainingsmodus ist, wenn man Ziele hat, sich da wirklich rauszunehmen, aber versucht, das zu beherzigen.

00:07:22: Sprecher 1 Gerade dann, wenn man sich sagt Jetzt habe ich über die Weihnachten und und Silvester ein bisschen mehr Freizeit, da kann ich mich wirklich dem Training widmen, habe sonst keinen Stress und dann fällt man aus. Das ist natürlich ein bisschen schade, aber ein gutes Buch lesen oder Filme anschauen? Sachen, die man eh schon immer tun wollte, aber nie dazu kommt. Und dann ist man bald wieder fit. Gehen wir jetzt zum lustigen Teil.

00:07:46: Sprecher 3 Ja? Ihr Schatz mich erwartungsvoll an Ich kann nicht versprechen, dass es jetzt wirklich extrem lustig wird, aber ich glaube, es wird schon spannend werden. Ich habe gleich eine erste Quizfrage für euch. Wobei, das ist jetzt eigentlich gar nicht so schwer, weil wir schon ein paar Mal drüber geredet haben. Was, glaubt ihr, ist zahlenmäßig die erfolgreichste Episode 2024?

00:08:07: Sprecher 2 Das ist die Folge, wo ich nicht dabei war, weil dadurch ein Hörer mehr dazu gekommen ist, der sonst nie den Podcast hören.

00:08:17: Sprecher 3 Genau. Und die Folge, die nicht wir produziert haben. Also eigentlich sehr ernüchternd für uns, muss man sagen. Es war tatsächlich die Episode, mit der Jana Kesenheimer, die ihr in München im Specialized Shop Specialized Shop.

00:08:32: Sprecher 1 Sie zeigte sogar zufällig mit dem Specialist München Store Pullover. So, und der ist so warm. Ich habe schon einen absoluten Schweißausbruch.

00:08:43: Sprecher 3 Das war die zahlenmäßig Erfolgreichste Episode, sage ich jetzt einmal 2024. Aber was glaubt sie, ist auf Platz zwei? Oder welche Episode?

00:08:55: Sprecher 2 Der Trailer zählt nicht mit, oder?

00:08:58: Sprecher 3 Na, der ist da. Der wird aber gar nicht so oft aufgerufen.

00:09:01: Sprecher 2 Ah, okay, der war lange in den Top zehn.

00:09:04: Sprecher 3 Stimmt, weil die damals die erste Episode war.

00:09:08: Sprecher 1 Ich weiß, dass die Transcontinental Race Episoden sehr viele Zugriffe haben, aber ich glaube, es wird irgendwas anders sein. Vielleicht Robert Müller.

00:09:18: Sprecher 3 Na, der ist tatsächlich nicht einmal in die Top acht.

00:09:22: Sprecher 2 Also spann uns nicht länger auf die Folter.

00:09:24: Sprecher 3 Es ist die Episode mit Max Kinzelbach. Also wir haben, glaube ich, zwei aufgenommen mit ihm und das war die erste Episode. Und vielleicht erinnern sich noch die einen oder die anderen daran. Aber ich habe einen kleinen Einspieler von der Episode von damals.

00:09:41: Sprecher 2 Man hört es auch an dir. Man hat nie ausgelernt. Auch du hast das gesagt. Du bist seit 2018 noch einen weiten Weg gekommen. Also es ist jedes.

00:09:51: Sprecher 4 Jahr so, es verändert sich einfach und man muss auch, egal ob man jetzt Sportler oder Trainer ist, man muss immer offen bleiben, weil die die eigene Art und Weise wird nie die Art und Weise sein, wie man es am optimalsten macht, sondern man versucht das mit bestem Wissen und Gewissen zu machen. Und das wird sich verändern von Jahr zu Jahr.

00:10:11: Sprecher 1 Das macht mir immer sehr viel Spaß, wenn wir uns über ein Thema unterhalten oder die Strategie für die nächste Saison besprechen, dass du immer wieder neue Sachen denkst oder einbaust, dass du akzeptierst, dass es neue Erkenntnisse gibt und dass du vielleicht auch wieder von gewohnten Dingen dich weiterbewegen sollst.

00:10:31: Sprecher 3 Vielleicht noch kurz zu der Folge mit Max, was euch so einfällt.

00:10:35: Sprecher 1 Schön, dass die Folge mit unserem Trainer so gut angekommen ist. Die war sehr wissenschaftlich und mit sehr viel Fakten. und es zeigt, dass das, dass sehr viele interessiert. Ich hab mir Sorgen gemacht, ob es vielleicht zu spezifisch ist, zu detailliert. Aber dem ist offensichtlich nicht so, also, dass wir viele Episoden machen, wo es um Geschichten geht, um Erlebnisse, aber auch um Zahlen, Daten, Fakten und Wissenswertes, ist, glaube ich, eine gute Combo.

00:11:05: Sprecher 3 Ich glaube, die Episode war überhaupt nicht zu kompliziert, weil wir vielleicht.

00:11:09: Sprecher 1 Nur für mich. Weil das.

00:11:10: Sprecher 3 Kann sein. Es war nämlich noch was Besonderes in dieser Episode. Also wir kriegen ja immer von Spotify, sind dieses Raped, Was ja jetzt mittlerweile schon berühmt ist, gibt es nicht nur für Musik, sondern eben auch für Podcasts. Und in dieser Episode haben wir die beliebteste Umfrage gehabt, weil wir haben eine Zeit gehabt, da 2024, wo wir ab und zu so Umfragen gestartet haben. Und in der Episode mit dem Max war die beliebteste Umfrage drinnen und die war weißt du deine deinen V2 Maxwert. Und wo liegt er? Und ich als Laie? Das klingt schon super kompliziert eigentlich. Aber es ist rausgekommen, dass wir eine sehr fitte Community haben. Also ich könnte das jetzt nicht so gut interpretieren, aber die meisten haben geantwortet, dass ihr Wert zwischen 51 und 60 liegt. Ich glaube, das ist gut, oder?

00:12:04: Sprecher 1 Flo Weißt du, dein.

00:12:06: Sprecher 2 Wissen ist ist viel gesagt. Ich habe ihn ein paar Mal gemessen, mit verschiedenen Methoden und habe eine Range war, wo er sich befinden könnte, aber total erhaben.

00:12:21: Sprecher 1 Muss nicht sein.

00:12:21: Sprecher 2 Ja, genau. Das würde ich auch nicht sagen.

00:12:23: Sprecher 1 Wenn es unter der von der Umfrage bist, dann behalt es bitte für dich.

00:12:29: Sprecher 3 Aber jetzt habe ich schon die zwei meistgehörten Episoden zumindest erwähnt. Gibt es aus eurer Sicht eine Episode, die ich irgendwie Inhaltlich oder emotional. Besonders in Erinnerung geblieben ist.

00:12:43: Sprecher 1 Ich muss ganz ehrlich sagen, es ist wahnsinnig bereichernd, wie viel Menschen wir gut kennenlernen. Wenn man ein Podcastgespräch haben und aufnehmen, mit denen man sonst vielleicht gar nicht so zum Plaudern kommen würden. Andererseits haben wir jetzt schon so viele Sachen aufgenommen, dass ich mich nicht an jedes Detail komplett exakt erinnern kann. Wenn ich jetzt zurückdenke wir haben wie viele Episoden haben wir in diesem Jahr gemacht mit mit allen Spezial Staffeln?

00:13:12: Sprecher 3 Das ist eine gute Frage. Jetzt erwischt mir auf dem falschen Fuß, aber ich kann das herausfinden. Es werden circa 56 gewesen, aber ohne die Daily Update folgen.

00:13:33: Sprecher 1 Das ist doch einiges und insgesamt sind wir bei schon deutlich über zwei hundertste. Das heißt, so viel, wie wir schon aufgenommen haben, ist schwierig, sich an alles zu erinnern. Ich weiß noch ganz genau die die erste Staffel. Wie genau gewusst? Ihr habt den einen Punkt gesagt in der Folge drei und in der Folge fünf habe ich genau das gesagt und mittlerweile verschwimmt das alles ein bisschen.

00:13:58: Sprecher 3 Flo hast du Inka Inka Magic Folge, die dir noch in Erinnerung geblieben ist als 12/24?

00:14:05: Sprecher 2 Na also. Wir haben wirklich großartige Gäste und Gästinnen gehabt. Das war wirklich jedes einzelne Gespräch. Super bereichernd und wirklich auch was total ungewöhnlich ist, dass man mit Leuten, die man kaum kennt oder nur sehr oberflächlich kennt, ähm, wirklich durch den Podcast so tief einsteigt und gleich so persönlich wird. Das ist wirklich das, was beim Podcast so richtig viel Spaß macht.

00:14:37: Sprecher 3 Wisst ihr noch, wer der erste Gast war 2024? Heute habe ich ein paar Fragen vorbereitet.

00:14:44: Sprecher 1 Nein, ich weiß es nicht mehr.

00:14:46: Sprecher 3 Es war der Rick Zabel. Ein besonderer Gast, also sehr bekannt in der Radsportszene. Und von dem habe ich einen kleinen Einspieler noch parat.

00:14:58: Sprecher 5 Aber ich glaube, da liegt mein Bestwert jetzt gerade bei einer Minute 900. Ich glaube, ich bin bei 900 Watt. So genau knapp 900 Watt. Genau. Für eine Minute.

00:15:08: Sprecher 2 Das ist ordentlich.

00:15:11: Sprecher 5 Ja, gut. Aber dafür. Was fahrt ihr? Ihr fahrt irgendwie 24 Stunden lang. 300 Watt oder so? Das kann ich mir auch irgendwie nicht vorstellen.

00:15:18: Sprecher 1 275 waren es bei mir.

00:15:20: Sprecher 5 Aber ich wollte gerade sagen, das ist aber für mich auch, wo ich mir denke okay, das ist ja auch Wahnsinn.

00:15:26: Sprecher 3 Das zeigt ein bisschen die Vielfalt der Gäste, würde ich jetzt sagen. Weil der Rick ist jetzt eigentlich passt jetzt thematisch nicht genau zum Podcast, würde ich jetzt einmal sagen.

00:15:34: Sprecher 1 Wir mal die Carina Schrempf da gehabt. Also weitere Vertreterin aus dem Profiradsport. Es war eine besonders lässige Folge.

00:15:43: Sprecher 3 Ich habe wieder eine Quizfrage für euch. Wie viele Gäste haben wir insgesamt im Podcast gehabt? 2024?

00:15:49: Sprecher 2 Naja, wenn man 56 Folgen gemacht haben, dann haben wir natürlich 30 Gäste gehabt.

00:15:57: Sprecher 1 Ich sage weniger. Also 29.

00:16:01: Sprecher 3 Das war sehr gut.

00:16:02: Sprecher 1 31 Tatsächlich hast du Gerald und Thomas zum Beispiel als zwei erzählt. Oder als Anne Als zwei?

00:16:09: Sprecher 3 Als zwei? Als zwei. Also wirklich alle einzeln.

00:16:12: Sprecher 1 Das war. Das war auch eine Folge, die ich sehr spannend gefunden habe als Peer in einer Einzelwertung. Das haben wir auch jetzt zum Ersten Mal gehabt.

00:16:20: Sprecher 3 Gibt es irgendeinen Traumgast, wo ihr sagt der, das wäre das Allercoolste, wenn der mal bei uns im Podcast zu Gast wäre?

00:16:31: Sprecher 2 Ja, es gibt natürlich schon seit seitdem er den Podcast machen. Gibt es den Traum, den Wolfgang Fasching reinzuholen?

00:16:40: Sprecher 6 Ich wollte gerade das gleiche sagen und ich hab schon ein.

00:16:43: Sprecher 1 Paar Mal mit Wolfgang telefoniert und ihn immer wieder daran erinnert. Das Angebot steht noch Und ja, er meldet sich und er ist vielleicht eher mal in Graz wieder. Bisher hat er sich noch nicht gemeldet. Also wenn ihr den Wolfgang kennt, ich glaube nicht, dass er selber zuhört. Bitte erinnern Sie ihn dran. Ich glaube, es gibt noch mehr Leute, die ihn hören wollen.

00:17:05: Sprecher 3 Es ist in den absoluten Zahlen natürlich immer ein bisschen schwierig zu sagen, was jetzt die erfolgreichste Episode ist, weil es damit natürlich ein bisschen zusammenhängt, wie lange sie online ist usw. Aber es gibt trotzdem eine Episode, die auf Platz eins der Overall Top Episoden ist.

00:17:22: Sprecher 1 Meine Vermutung ist Staffel eins, Folge eins, also die allerälteste.

00:17:29: Sprecher 3 Es ist die Episode Pisode vom zweiten Tcr, bei dem du mitgemacht hast, und zwar Vorbereitung und Start.

00:17:36: Sprecher 2 Ja, als Vorjahressieger natürlich. Alle Augen auf dich gerichtet wahrscheinlich.

00:17:44: Sprecher 3 Man könnte auch sagen, es haben sich viele eventuell mit dieser Folge aufs Tcr vorbereitet.

00:17:51: Sprecher 1 Was natürlich sehr schön wäre. Deswegen machen wir den Podcast ja mitunter.

00:17:56: Sprecher 3 Was auch spannend war und was uns ein bisschen überrascht hat in den Statistiken. Wir haben mittlerweile mehr Hörerinnen aus Deutschland als aus Österreich. Das ist irgendwie so in dem Jahr so ein bisschen übergeschwappt. Also vielleicht müsst ihr ein bisschen schöner sprechen. Wobei es eigentlich auch schon gut funktioniert hat, anscheinend.

00:18:17: Sprecher 1 Ich glaube, genau das soll man nicht machen, weil wir sprechen eine total anorgen steirischen Dialekt. Ich glaube, man versteht uns auch in Deutschland und ich mache es zum Beispiel nicht, wenn jetzt weiß ich nicht. Wenn ich mir einen Vortrag anschaue von von den Huberbuam, den berühmten Kletterern aus Bayern, wenn die jetzt da, weil es außerhalb von Bayern auftreten, nach der Schrift reden, dann ist es nicht mehr authentisch.

00:18:42: Sprecher 2 Ja, ich weiß nicht, ob man es in Deutschland versteht, aber in Deutschland wahrscheinlich.

00:18:50: Sprecher 3 Ja. Wir haben 2024 das vorhin schon kurz angesprochen, quasi ein neues Format probiert, nämlich ein tägliches Format. Also wir haben ein tägliches Special gemacht zum Rahmen.

00:19:02: Sprecher 1 Heuer Super lustig, jetzt wahnsinnig viel Spaß gemacht. Vor allem das Rennen mitverfolgen. Heuer mit Dominik und Lukas die unten Floro Racing Team, also quasi drei österreichische Teams, die da mitgefahren sind. Und man lebt halt total mit und also ich habe es einfach für mich selber gemerkt, dass mir das Beobachten vom Rennen noch mehr Spaß macht. Durch das, dass wir einen Podcast gemacht haben.

00:19:26: Sprecher 2 Ja, ich bin auch schon Nicht mehr so reingekippt ins RAM. Wirklich? Und ja, es hat viele schöne Erinnerungen wachgerufen. Und ja, das war eigentlich richtig cool. So einmal am Tag das Rennen zu kommentieren, das hat schon richtig. Also es hat schon richtig Spaß gemacht, War schon sehr cool, aber mit ordentlich Aufwand verbunden war es natürlich schon.

00:19:51: Sprecher 1 Ja, vor allem auch die, dass man dann Kontakt hat mit den, mit den Leuten, die dort gerade mitfahren und ein paar Sprachnachrichten hin und her schickt und ein paar Dinge nochmal recherchiert und selber ins Archiv schaut, wie das bei mir damals gewesen ist oder welche Zeiten ich dort gehabt habe. Und die ganzen Hintergrundfakten. Das ist ja nicht alles im Kopf abrufbar, da muss man mal nachschauen und da ist dann schon einige Zeit draufgegangen, die glaube ich sehr, sehr gut investiert war. Ich habe nur selber gemerkt, dass ich in meiner persönlichen Vorbereitung auf das Transcontinental ein bisschen hinten nach war. Und es ist nie gut ausgegangen mit dem Special. Aber die zwei Wochen danach waren ziemlich stressig dafür.

00:20:33: Sprecher 3 Ja, und wir haben einen Zeugen gesehen, dass die Episode extrem gut angenommen worden sind. Ich glaube, in diesem Zeitraum haben wir noch nie so viele Hörerinnen gehabt wie damals. Und könntet ihr euch vorstellen, dass wir das nochmal machen? Also vielleicht zu einem anderen Rennen? Oder vielleicht wieder zum RAM? Oder gibt es überhaupt ein anderes Rennen, wo man das so machen könnte?

00:20:53: Sprecher 1 Ich glaube, es macht dann Sinn, wenn das Bewerbe sind, die wir gut kennen. Race Around Austria würde sich sicher anbieten, aber über zum Beispiel Silk Road, Mountain Race oder sowas braucht man nicht gescheit daherreden, weil du wissen einfach nichts. Also da wissen wir auch nur das, was man wo hört oder sieht, in Filmen oder in anderen Berichten und Erzählungen. Und da haben wir quasi nur Wissen aus zweiter Hand. Und da bin ich dann so zurückhaltend, wenn ich mir denke, ich möchte nur dann mein Senf dazugeben, wenn ich wirklich weiß, worum es geht.

00:21:26: Sprecher 3 Es gibt ja seit heuer, glaube ich, erst die Kommentarfunktion auf Spotify. Was glaubt ihr, ist die meistkommentierte Episode.

00:21:36: Sprecher 1 Wie Illuminati, die Radsportjünger und die 95 Regeln?

00:21:39: Sprecher 3 Richtig? 100 Punkte.

00:21:42: Sprecher 1 Da habe ich nämlich eine Phase gehabt, wo mein Handy funktioniert. Und jetzt habe ich es. Ich habe ja, wer sich erinnern kann, wieder Probleme gehabt mit meinen zwei Telefonen beim Tcr. Das ist irgendwie eingegangen, hat nicht mehr funktioniert. Und jetzt habe ich mein älteres, das eigentlich mein Ersatzhandy ist in Betrieb. Es ist aber up to date, alle Aktualisierungen installiert und von einem auf den anderen Tag. Sigi auf Spotify keine Kommentare mehr. Da muss ich dann das andere Handy abstauben, aufladen, einschalten, damit die Kommentare sehen kann. Ich habe jetzt nur vielleicht gedacht, die Did not Finish Folge mit dem Ulrich Bartholomäus. Der war relativ am Anfang vom Jahr gemacht. Das war auch eine, die mir sehr viel Spaß gemacht hat oder die ich sehr interessant gefunden habe. Aber das sind nicht immer die Themen, die mir besonders taugen, wenn es um die Psychologie geht, ums Mentale. Und da ist jetzt nicht irgendwie überbewertet, sondern mit mit einem bodenständigen Zugang und aus eigener Erfahrung. Das war das war vielleicht jetzt im Nachhinein auf die Frage vorher eine Episode, die mir richtig Spaß gemacht hat.

00:22:46: Sprecher 1 In der Vorbereitung schon.

00:22:47: Sprecher 3 Ja, und es hat noch ein Special gegeben. Eigentlich. Oder noch ein erstes Mal 2024. Und zwar wir haben das erste Mal eine History Folge gemacht, also übers Race Across America und auch mit einem besonderen Gast, und zwar mit dem Franz Spilauer. Da habe ich einen kurzen Ausschnitt vorbereitet.

00:23:08: Sprecher 7 Ich war 85, privates Trainingslager mit einem Freund in Los Angeles, fünf Wochen. Das war in Huntington Beach, also ein bisschen außerhalb am Stadtrand. Und dort habe ich in einer Zeitschrift über das Reisebüro aus Amerika gelesen. Ich habe zu meinem Freund gesagt es muss ein Rennen geben quer durch Amerika, nur mit dem Fortschritt, mit den Daten. Und dann zeigt mir den Bericht, sagte er, Da gibt es ein Rennen und das war im großen Amerika. Und nun geht es nonstop rund um die uhr. Ich habe das gelesen, bin nach Hause geflogen. Von dem Zeitpunkt ist festgestanden. Das Rennen werde ich als Abschluss von meiner Karriere fahren.

00:23:43: Sprecher 1 War es die zweitbeliebteste Folge? Vielleicht, weil wieder der Floh nicht dabei war?

00:23:48: Sprecher 6 Nein, tatsächlich nicht.

00:23:51: Sprecher 1 Weil dann weiß man, was man als Ausblick für 2025 weiter forcieren müssen. Aber das war. Das war eben etwas. Ich bin Franz. Spieler besuchen dürfen im Wiener Umland. Und da war ich ein bisserl aufgeregt, muss ich sagen, weil ich ihn persönlich noch nicht wirklich gekannt habe. Nur so wie damals erzählt, war er mein erster Sponsor, wo ich Gratisprodukte gekriegt habe wie mein Radl fahren Ernsthaft angefangen habe. Von daher haben wir uns gekannt, und er war jetzt einfach eine absolute Ikone. Ganz, ganz viel Radrennen, gewonnen auf den Straßen. Erster Europäer, der am Race Across America teilgenommen hat. Erster Europäer, der es gewonnen hat in den 80er Jahren. Und seitdem hat er einfach wirklich an eine absolute Legende ist. Das habe ich zu ihm persönlich nicht gesagt, weil keiner will als Legende bezeichnet werden. Das ist unangenehm, aber das ist er definitiv. Und dann mit so jemanden zu reden, das war für mich schon ein besonderes Erlebnis.

00:24:54: Sprecher 3 Was? Wie, wann? Die History für die Flow also. Also jetzt mit der Recherche vom frühen oder von den ersten Rams.

00:25:01: Sprecher 2 Nein, ich habe nicht recherchiert, Also so gesehen was? Was, was? Sehr angenehm. Aber ich finde das Format cool. Es ist halt sehr, sehr zeitaufwändig. Aber es hat einen Grund, warum Geschichte Podcasts durch alle Podcastcharts immer recht recht weit vorne sind. Weil es super spannendes Thema ist. Ich selbst bin aktuell gerade am Recherchieren für eine weitere History Folge. Mehr möchte ich noch nicht verraten.

00:25:36: Sprecher 1 Was glaubst du, warum werden wir den machen? Wie weit bist du da? Ja.

00:25:41: Sprecher 2 Es ist schwierig, seriöse Quellen zu finden. Vielleicht kann man ja die die Sitzfleisch Community ein bisschen helfen. Und zwar würde ich gerne was machen. Zum Adolf Schmahl vielleicht. Wenn jemand da Literaturtipps hat, nur her damit.

00:26:00: Sprecher 1 Aber du hast jetzt während der Lucas die peinliche Pause außer schneiden wir ziemlich lang gesucht. Das heißt, ich glaube, du hast noch ein bisschen Recherche vor dir.

00:26:13: Sprecher 2 Ja, es gibt tatsächlich nicht viel. Das ist. Das ist ein bisschen das Problem. Ja, wird schon.

00:26:20: Sprecher 3 Werden. Ich habe vorhin schon kurz vom Spotify Raped geredet. Da habe ich auch noch ein paar Zeilen, wo man eigentlich echt gut sieht, dass unser Podcast sehr stark wächst. Also wir haben plus 60 % Hörerinnen. Das heißt also individuelle Hörerinnen, die sich den Podcast neu anhören und plus 53 % Follower.

00:26:46: Sprecher 1 Ja schön. Vielen lieben Dank Flo. Bist du Follower?

00:26:51: Sprecher 2 Ja, das ist schon okay. Ja, das war zwar nicht an, aber ich folge fleißig.

00:26:57: Sprecher 3 Bewertet auch.

00:26:58: Sprecher 2 Bewerten. Da. Ja. Ja.

00:27:00: Sprecher 6 Sehr gut.

00:27:01: Sprecher 3 Ja. Einschneidendes Erlebnis. Haben wir noch gehabt. Heuer. Und zwar? Wir haben ein neues Cover. Immer wieder. Habe ich auch schon gehört Ja, die schauen dann immer so aus, die erkennst du ja fast gar nicht mehr, Das ist schon so alt. Und wir haben uns dann dazu entschlossen, dass man eigentlich einen Freund des Podcasts fragen, ob er von euch ein neues Cover Foto machen will und zwar den Lexcarelli.

00:27:23: Sprecher 1 Absolute Fotografenikone, der 8/9 Amerikas mit mir mitgemacht hat, im Betreuerteam und bei vielen anderen Radlrennen engagiert war, als offizieller Fotograf und noch dazu ein extrem feiner Kerl ist. Und da haben wir uns vor die Kamera gestellt und dann haben wir ziemlich lange debattiert, welches Foto es werden wird.

00:27:46: Sprecher 2 Ja, das war es war ein hitzige Diskussionen, aber ich bin jetzt wirklich sehr zufrieden mit der Auswahl und ich freue mich ja immer über das neue Foto, weil es ist nur ungewohnt, wenn es plötzlich auftaucht in deinem Feed. Aber es ist ein sehr schönes Foto, finde ich.

00:28:03: Sprecher 3 Ja, und ich muss mich auch bedanken für das eigentlich ausschließlich positive Feedback, das wir gekriegt haben. Also danke! Das finde ich.

00:28:10: Sprecher 1 Sehr nett, dass Leute, die negatives Feedback. Das für sich behalten. Danke.

00:28:16: Sprecher 3 Okay, jetzt kommen wir wirklich zum lustigen Teil. Bei der Vorbereitung habe ich mir überlegt, was könnte man jetzt so an lustigen Sachen oder irgendwie so an besonderen Aufnahmemomenten und Aufnahmemomente? Heißt Man kommt mir immer sofort im Kopf, wenn ich an das denke. Und zwar wo der Flo nach dem Three Peaks direkt aus seinem Camperbus aufgenommen hat. Ich hab da also vielleicht kannst du das dann in der Story posten ein Bild von mir. Wir haben das Remote aufgenommen und ich habe da ein Bild am Zettel oder so etwas gezeichnet ausschaut im Camper drinnen und du glaube ich auch gerade vom Training gekommen bist. Schaut aus.

00:28:57: Sprecher 1 Ja, das war im Juli, oder?

00:28:59: Sprecher 2 Ja, es hat da im Camp. Ich habe natürlich für die beste Soundqualität alle Türen und Fenster zugemacht. Das hat innerhalb kürzester Zeit hat es da drinnen weit über 40 Grad gehabt. Es waren jetzt nicht die perfekten Aufnahmebedingungen.

00:29:14: Sprecher 1 Und in meiner Wohnung mitten mit der Dachschräge hat es wahrscheinlich 33 Grad gehabt. Es war eine ziemlich anstrengende Aufnahme und ich glaube, wir haben da nicht abgebrochen, weil die Internetqualität so schlecht war.

00:29:28: Sprecher 3 Die erste Episode haben wir hingekriegt. Nach der zweiten haben wir es abgebrochen, weil eben Internetqualität jetzt nicht die beste war. Und ihr habt euch dann immer versetzt gehört oder euch ins Wort gefallen, was natürlich absolut nicht lustig ist beim Aufnehmen. Ja, und ich habe mir auch nur gedacht, wie die gesehen habe. Aber du hast, glaube ich zuerst, wie wir gestartet haben, die Tür noch offen gehabt und das war dann ziemlich laut von Zirpen.

00:29:53: Sprecher 2 Grillen war da zu hören, ziemlich laut.

00:29:56: Sprecher 3 Genau wie die gebeten, ob du die Tür nicht schließen kannst. Und ich habe eigentlich nur gehofft, dass du nicht während der Aufnahme irgendwie erstickt oder so.

00:30:04: Sprecher 1 Aber ich finde es gut, dass du das Bild ausdruckst. Hast du das daheim irgendwo aufgehängt? Zwei Zwar verschwitzte Typen mit oberkörperfrei völlig zerstört vor dem Bildschirm.

00:30:14: Sprecher 3 Ja, genau dafür haben wir ausgedruckt.

00:30:20: Sprecher 1 Mir fällt jetzt gerade ein Kann es sein, dass man sagt Grillen zirpen oder zirpen, Grillen.

00:30:30: Sprecher 2 Zikadengeräusche?

00:30:35: Sprecher 1 Ich denke mal, das hast du jetzt gesagt, wird irgendjemand gegrillt? Aber ich glaube, wenn die wie die Grillen schreien, dann zirpen sie.

00:30:44: Sprecher 2 Es waren Zikaden.

00:30:45: Sprecher 6 Zikaden. Sehr schön.

00:30:48: Sprecher 1 Klingt gleich viel exotischer.

00:30:50: Sprecher 2 War ja auch in Südfrankreich.

00:30:53: Sprecher 3 Ja, wir haben generell mehr Episoden. Eigentlich. Oder Ihr habt mehr Episoden von zu Hause aufgenommen. Auch. Und da habe ich einen lustigen Einspieler. Der Floh war es schon. Also, es geht jetzt.

00:31:06: Sprecher 8 Ich muss kurz schießen gehen. Ja, passt. Zehn Sekunden oder 30?

00:31:33: Sprecher 2 Das ist dann jetzt echt low hanging fruits für die Lukas, weil man hört sogar die die Klospülung. Also das wird nix bei den Haupttext landen.

00:31:44: Sprecher 9 Hm. Anna Nix. Nix mit dem Lukas Gerät.

00:31:51: Sprecher 8 Ist der Lukas nach ihm?

00:31:52: Sprecher 2 Nein, aber er hört es ja.

00:31:55: Sprecher 9 Was ich jetzt sage?

00:31:57: Sprecher 8 Hören. Nur zu.

00:31:57: Sprecher 9 Nein, Aber wenn er es schneidet.

00:32:00: Sprecher 8 Ach so, okay. Okay.

00:32:03: Sprecher 1 Ach, du meine Güte. Wie peinlich. Aber man hätte jetzt theoretisch mitstoppen können, ob es zehn oder 30 Sekunden waren.

00:32:11: Sprecher 3 Ich habe es tatsächlich geschnitten, weil es länger war.

00:32:14: Sprecher 6 Okay.

00:32:16: Sprecher 3 Genau. Also vielleicht können wir noch kurz darauf zurückkommen, dass ich halt jetzt mehr daheim aufnimmt. Warum wir das machen? Eigentlich aus Zeitgründen Und weil es also vor allem, wenn wir sowieso mit Gästen aufnehmen, die remote dabei sind, eigentlich fast ein bisschen einfacher ist.

00:32:36: Sprecher 1 Ich weiß nicht, wie es dir vorkommt, Flo. Mir kommt vor, wenn wir von der Hamas aufnehmen, ist die Gesprächsqualität oder die Art und Weise, wie man miteinander redet, ein bisschen anders. Man hat, ähm, mehr Zeit, man lässt den anderen immer ausreden, man fällt nicht ins Wort. Was natürlich hilfreich ist, wenn man beieinander sitzt, ist die Körpersprache. Aber die Körpersprache kann ein bisschen irritieren. Und wenn du halt von der Hamas das machst über den Bildschirm finde ich es eigentlich ganz angenehm.

00:33:07: Sprecher 2 Ja, und vor allem wenn. Wenn man einen Gast haben, der auch über Bildschirm zugeschaltet ist, dann haben wir eigentlich keinen Mehrwert dadurch, dass wir im Studio sind. Und ansonsten, wenn nur wir zwei sind und wir es trotzdem remote machen, ist es einfach wirklich Zeitersparnis. Wir müssen nicht ins Studio fahren und dadurch können wir den den hohen Output beibehalten.

00:33:30: Sprecher 1 Und es geht sogar, wenn du im Campingbus bist. Also wir haben.

00:33:34: Sprecher 2 Nicht immer.

00:33:36: Sprecher 1 Einmal, wie du nach 7:00 abends noch in Kroatien warst, haben wir das auch schon gemacht, dass du noch das alte Aufnahmegerät mitkommt, das hat auch super funktioniert. Das war vor ein oder zwei Jahren.

00:33:46: Sprecher 2 Da habe ich aber schnelles Internet gehabt. Das hat Frankreich nicht damit dienen können. Und heuer in der Toskana haben wir auch einmal remote aufgenommen, wo ich im Trainingslager war. Da war das Internet aber auch an der Grenze zur. Schnell genug. Gerade noch. Also das war schon sehr mühsam. Die Aufnahme.

00:34:10: Sprecher 3 Ja, und theoretisch. Ihr nehmt es ja mit den gleichen Mikrofonen daheim auf, mit denen wir zum Beispiel jetzt aufnehmen, weil die auch über USB funktionieren. Also qualitativ sollte man keinen Unterschied erkennen.

00:34:23: Sprecher 1 Ja, man hört nur so Toilettengeräusche im Hintergrund. Oder ganz am Anfang das Kanalrohr von den Nachbarn, das bei mir im Keller unten verläuft. Solche Dinge. Oder Flo, du warst auch mal da. Ist die Sabine heimgekommen? Hast du kurz mit ihr ein Gespräch gehabt? Aber für das haben wir in Lukas, dass er dass er das dann bereinigt. Sachen, die nicht veröffentlicht werden sollten und was auch nicht lustig ist oder spannend. Interessant. Wenn wir zu zweit aufnehmen von zu Hause aus ist glaube ich weniger zum Schneiden. Lukas Kannst du das bestätigen? Mir kommt vor, wenn wir im Studio sitzen. Gemeinsam ist viel öfter so dass wir sagen. Kurze Pause. Wir denken kurz nach, wir schauen auf die Notizen oder wir fangen vielleicht ein bisschen zum Blödeln an oder zum sinnlose Sachen dazwischen einwerfen. Wenn man das von der Hamas macht, ist das irgendwie strukturierter irgendwie.

00:35:16: Sprecher 3 Ich glaube, man ist einfach dann fokussierter, weil man einfach den Bildschirm vor sich hat und weiß okay, das ist jetzt das und im Studio hat man dann doch irgendwie wieder Ablenkung. Oder wenn man sich gegenübersitzt, das ist einfach was anderes.

00:35:29: Sprecher 1 Ist von der psychologischen Seite irgendwie ganz spannend.

00:35:33: Sprecher 3 Psychologisch spannend ist vielleicht auch, was ein Ghost gemacht hat. Beziehungsweise einer, der schon öfter zu Gast war. Und zwar der Robert Miller. Von dem habe ich nämlich auch noch eine Aussage oder Aussage als Snippet vorbereitet, weil der hat beim heurigen.

00:35:50: Sprecher 1 Race Across Austria.

00:35:52: Sprecher 6 Race.

00:35:52: Sprecher 3 Across Austria was Besonderes gemacht. Der hat sich nämlich einen Kanister auf den Lenker Gekippt.

00:36:00: Sprecher 2 Für die Rogans.

00:36:02: Sprecher 1 Vier Plätze in Graz jemanden gesehen und ich glaube, es ist ein Bekannter von mir. Ich habe aber so schlecht erkannt, weil er so dick eingepackt war, mit Haube und und dicken Handschuhe. Es war natürlich jetzt mitten im Winter und da habe ich was gesehen. Das hat mich fasziniert, weil ich sofort an Robert Müller, seinen Aero Kanister gedacht. Er hat nämlich. Es war so ein Zeitverlenker, so ein klassisches Fixie mit so einem hohen Lenker. Und er hat auf beiden Seiten über die Hände so eine Art Plastiktrichter gehabt. Und ich finde das eigentlich wirklich genial, weil fahrtwindgeschützt sind die Finger dadurch. Und wenn es regnet, wenn es feucht ist, wenn es neblig ist. Und ich bin mir nicht sicher, ob das vielleicht sogar vom Robert Müller inspiriert ist oder umgekehrt, wer weiß. Aber ich glaube der der Trend wird schon stark. Helm Kondom wird immer beliebter und so Plastikkanister, Kanister Plastiktrichter am Lenker hat anscheinend auch eine große Zukunft vor sich.

00:37:02: Sprecher 3 Im Einspieler jetzt hört man, dass ihm schon zugetragen worden ist, dass er das vielleicht diese Idee schützen sollte.

00:37:10: Sprecher 10 Ja, also ich habe mit denen da nicht drüber geredet bis jetzt. Aber es haben mich schon Leute gefragt, wo man das kaufen kann und haben ja auch schon Leute gesagt, ich muss das patentieren lassen, sonst machen es andere nach. Aber was soll man also, was soll man da patentieren lassen? Wasserkanister kann sich jeder aufs Rad kleben, das ist ja keine große Sache. Aber ich habe jetzt schon schon viele, viele Ideen, wie ich das optimieren kann. Also ich habe ein paar Sachen festgestellt während des Rennens, die man optimieren kann und ich habe noch einige Ideen, wie das besser werden kann. Also da kommt noch was in Zukunft.

00:37:38: Sprecher 2 Und auf das sind wir jedenfalls sehr gespannt.

00:37:42: Sprecher 1 Vier Floors der anderen Race. Ende April, wo wir beide am Start sein werden. Robert Müller steht auch auf der Startliste.

00:37:50: Sprecher 2 Und wir sind gespannt, mit was er uns überraschen wird.

00:37:55: Sprecher 3 Eine Episode, die auch er in den Top sieben ist. Von 2024 war die Episode mit dem Baranski, die auch, wo es auch sehr viele Kommentare gegeben hat und sehr viel Feedback gab. Da habe ich einen Ausschnitt vorbereitet.

00:38:11: Sprecher 1 Schimmelflecken habe ich auch schon erfahren können, auf andere Weise entstehen, nämlich wenn man so sein Elektrolytgetränk im Sommer irgendwann am Rahmen tropft aus der Flasche und das Rad nicht putzt. Und drei Monate später holt man es dann wieder aus dem Keller.

00:38:26: Sprecher 8 Ähm, ja, der typische, der typische Triathlet.

00:38:29: Sprecher 11 Am Ende der Saison stellt das Fahrrad genauso in die Ecke und wundert sich dann im Frühjahr, was mit seinem Fahrrad passiert ist. Ja, also ich sage mal Glück. Nur glücklich. Also nur ein sauberes Fahrrad oder ein Fahrrad. Was in Schuss ist, ist eigentlich happy. Und im nächsten Schritt als derjenige, der das mal für viel Geld gekauft hat und darauf sitzt und da Spaß dran haben möchte, dass alles funktioniert und auch cool aussieht, auch. Und das ist eigentlich gar nicht so viel Aufwand, wie viele Leute immer denken. Warum sie dann irgendwie eine Ausrede haben, das nicht zu machen. Das ist eine Sache von ein paar Minuten, wenn man da so ein paar Handgriffe beherrscht.

00:39:00: Sprecher 1 Ich glaube, wir kennen sozusagen diese Folge. Lohnt sich jetzt noch einmal anzuhören, weil da haben wir geredet über Rad und Kettenpflege, vor allem im Winter, wo viel Dreck, viel Salz auf der Straßen liegt. Und da waren sehr viel wertvolle Infos dabei, wie man mit mit relativ wenig Aufwand sein Radl unbeschadet durch den durch den Winter bringt, habe ich ja sehr viel wieder neues dazugelernt. Ich muss sagen, ich habe nicht alles umgesetzt, aber Baranski ist immer ein Garant für erstens super Humor und super Infos.

00:39:33: Sprecher 3 Dann habe ich noch ein Thema, das ich ansprechen will und zwar Live Podcasts. Wir haben letztes Jahr wieder drei Live Podcasts oder drei Live Sessions gehabt und zwar beim vom Neusiedler See Radmarathon mit dem Jonny Hoogerland und Rene Haselbacher. Das war im April, glaube ich, die Aufnahme. Ausgestrahlt haben wir es im Mai. Dann eben die besagte Folge in München, wo weder wir noch der Flo dabei waren mit der Jana Kesenheimer. Und im Oktober in Basel.

00:40:04: Sprecher 2 Ja, zumindest über zwei Events kann ich was sagen. Es waren, äh. Es waren zwar richtig coole Events, total verschieden von der Atmosphäre, von der Stimmung, aber beide beide. Wirklich, wirklich großartig. Hat mir richtig Spaß gemacht. Bin jetzt nicht so die Rampensau eigentlich, aber so auf einer Podcast Bühne fühle ich mich dann durchaus wohl. Und ja, waren waren echt coole Events und falls jemand den Live Podcast machen will, schreibt es uns einfach. Wir finden eine Lösung.

00:40:41: Sprecher 1 Der absolute Vollprofi, der Flo macht gleich wieder perfekte Werbung. Ähm, ich muss noch was dazu sagen. Live Podcasts sind für mich unglaublich aufregend. Also bin davor sehr, sehr aufgeregt, wenn ich einen Vortrag habe. Vor 500 Leute ist es einfach überhaupt kein Stress. Wenn man im Studio was aufnehmen, ist das überhaupt kein Stress. Aber auf der Bühne Ein Podcast ist schon ganz was anderes, weil du weißt überhaupt net in welche Richtung das Gespräch gehen wird. Du kannst dich nicht drauf vorbereiten, Du kannst nicht deine Pointen platzieren wie bei einem Vortrag oder so, weil du bist einfach du. Der, der das Tempo vorgibt und der hat seine, ja seine seine Aussagen zwar immer wieder spontan anders formuliert, aber du weißt einfach irgendwie den Ablauf. Und im Podcast sitzt dann der Flo neben dir und du weißt einfach nicht, was er als nächstes sagt und der Sound ist so was von aus dem Konzept bringen. Und dann kommt noch das dazu, dass du auch nicht genau weißt, wie die Gäste sein werden. Sind die aufgeregt oder irgendwie superlustig Oder vielleicht irgendwie eher wortkarg oder so, das ist echt immer so ein mulmiges Gefühl vor dem Auftritt.

00:41:53: Sprecher 3 Irgendwie ist das und das muss ja ein cooles Gefühl sein, wenn man dann seine Community einmal sieht, weil eigentlich beim Podcast Du siehst deine Community nicht und hast eigentlich nie Publikum. Und dann auf einmal hast du so das direkte Feedback.

00:42:06: Sprecher 1 Flo Du hast einmal gesagt wie heißt diese Beziehung, wenn man.

00:42:10: Sprecher 6 Die Leute.

00:42:10: Sprecher 1 Nicht kennt, aber sie einen schon kennen?

00:42:13: Sprecher 2 Parasozial Ja, und das kann man ein bisschen abbauen beim Live Podcast. Da kann man zu den Hosts hinspazieren, sich vorstellen und ein bisschen mit ihnen auf einer persönlichen Ebene plaudern.

00:42:27: Sprecher 3 Aber wichtig ist vorstellen.

00:42:31: Sprecher 1 Kontrollierst du Ausweis? Und apropos am 13. Februar sind wir wieder im Orpheum extra in Graz und wir haben jetzt gerade erfahren, wir sollten mehr Werbung machen. Oder weil es gibt Fast keine Karten mehr. Nur mehr zehn oder 20. Sonst ist alles voll. Also bitte nicht weitersagen. Sondern Ja, es ist erfreulicherweise so, dass das wahrscheinlich wieder volles Haus ist. Und das wird super.

00:43:04: Sprecher 3 Genau. Also wer noch Tickets ergattern möchte, es gibt wirklich nicht mehr viele. Also schnell sein.

00:43:10: Sprecher 1 Und vielleicht sagen wir dazu Wir haben natürlich jemanden eingeladen und das ist jemand, der heute schon vorgekommen ist.

00:43:18: Sprecher 3 Wenn ich es nicht schon wüsste, wäre ich jetzt extrem gespannt.

00:43:22: Sprecher 1 Aber wie gesagt, Karten sind fast ausverkauft.

00:43:26: Sprecher 3 Ja, und wer weiß, vielleicht will man ja irgendwann einmal den großen Saal mit dem Podcast.

00:43:31: Sprecher 1 Ja, da bin ich nächste Woche wieder. Am 11. Januar geht es müde mit den Vorträgen los. Morphium. Das war vor genau einem Jahr. Mein mein Auftritt, der für mich wirklich speziell war. Das ist so der persönliche Jahresrückblick Und ja, das war es war zu 90 % ausverkauft oder so, das war echt super. Und weil es so gut funktioniert hat, hat mich das quasi jetzt ein Jahr später nochmal gebucht und engagiert. Auf den Tag freue ich mich jetzt schon wieder sehr.

00:44:03: Sprecher 3 Da gibt es auch noch Tickets.

00:44:05: Sprecher 1 Da gibt es noch Karten und das ist der große Saal mit 600 Plätzen oder so.

00:44:09: Sprecher 3 Ja, wir fahren. Wir waren vorher bei den Outtakes und da habe ich noch eine Datei gefunden, die ich euch noch gerne vorspielen wird. Da ist es wieder darum gegangen, eine Werbung aufzunehmen.

00:44:21: Sprecher 1 Das ist immer super schwierig.

00:44:24: Sprecher 2 Tina ist auch immer ein bisschen eine Zeit des Jahresrückblicks und ich habe mir die Fotos vom letzten Jahr angeschaut und was mir aufgefallen ist auf den Fotos von dem Live Podcast. Wir haben beide. Wir haben beide so einen wunderbaren Glow.

00:44:47: Sprecher 12 Das kannst du nicht sagen. Das kannst du nicht sagen.

00:44:55: Sprecher 9 Okay. Irgendwann. Irgendwann werde ich dir den Glauben unterjubeln. Wirst du sehen.

00:45:00: Sprecher 8 Ja, du musst. Du musst saufen üben, dass du nicht lachst. Wenn du das Tragen umbringst, wäre es geil.

00:45:07: Sprecher 2 Okay, dann das ganze Gequatsche. Ich bin so nah wie an.

00:45:14: Sprecher 6 Wie?

00:45:14: Sprecher 2 Zu dem Zeitpunkt bin ich nie mehr kommen. Ähm. Das unterzubringen. Also, es steht in unserem Briefing drinnen, dass einer der Vorteile des Produkts ist, dass man einen Klaps kriegt. Und, ähm, ich habe sehr, sehr oft versucht. Und so weit wie da bin ich noch nie gekommen. Und ich hätte es euch fast verkauft.

00:45:38: Sprecher 1 Und ich habe es bis heute nicht verstanden, was das bedeuten soll. Du hast einen. Einen leuchtenden Ausdruck in den Augen, oder?

00:45:49: Sprecher 2 Angelo Die jungen Leute wissen das. Was auch klar ist.

00:45:55: Sprecher 3 Wenn euer Produkt den Leuten auch einen Glow verleiht, könnt uns aber gern kontaktieren. Wir sind auch immer wieder offen für neue Werbepartner und wenn ihr in unserem Podcast Werbung machen wollt, kannst du uns gern unter sitzfleischpodcastwerkstatt.com Anfrage schreiben.

00:46:16: Sprecher 1 Und mit ein bisschen Glück landet es dann auch in den Outtakes. An der Stelle, glaube ich, kann man generell Danke sagen an an diese Form der Unterstützung. Und ja, wir wissen, dass es manchmal zum Zuhören angenehm ist, wenn es keine Werbung gibt. Aber wir haben auch sehr oft schon die Rückmeldung gekriegt, dass man da über wirklich coole Sachen, Kletterturm oder coole Produkte oder coole Plattformen, die vielleicht sonst nicht bekannt gewesen wären. Und unser Philosophie ist halt, dass wir jetzt kein kein Friends Code machen oder oder keine keine Abos, wo man dann irgendwie dadurch den Podcast unterstützt. Und es gibt halt für uns einfach Kosten, dass das Sitzfleisch gibt und dass wir durch unsere Werbepartner abgedeckt. Und damit ist für jeden, der hören möchte das alles kostenlos.

00:47:11: Sprecher 3 Und wir schauen natürlich immer, dass die Zielgruppe der Werbepartner auch eigentlich die Zielgruppe vom Podcast ist. Und das Feedback von unseren bisherigen Werbebutton ist auch, dass das einfach die Angebote oder die die Produkte einfach extrem gut von unserer Community auch angenommen werden.

00:47:29: Sprecher 1 Und ich möchte auch dazu sagen, wir haben schon bei einigen Anfragen abgesagt, weil wir sagen, das passt nicht für unser Thema oder das ist vom vom Hintergrund her nicht das, was wir irgendwie besprechen oder bewerben wollen. Es ist nicht so, dass wir jede Anfrage annehmen.

00:47:44: Sprecher 3 Genau. Und wenn ihr aber unseren Podcast generell unterstützen wollt, ist es natürlich am einfachsten mit einem Abo auf der Podcastplattform eurer Wahl.

00:47:54: Sprecher 1 Genau das ist ja kostenlos. Das ist einfach Follower sein.

00:48:00: Sprecher 2 Ganz genau. Und wenn man.

00:48:02: Sprecher 1 Follower ist, dann kriegt man eigentlich alles mit den.

00:48:04: Sprecher 6 Augen oder klau ab.

00:48:06: Sprecher 2 Und man kann auch kommentieren. Das hilft auch, uns im Algorithmus ein bisschen mehr Engagement zu bringen. Dann können es mehr Leute hören. Das würde uns auch auch freuen.

00:48:23: Sprecher 1 Jetzt, wo die heutige Episode wieder irgendwie ganz speziell ist Wir haben zurückgeschaut, aber eine aktuelle Frage Flo an dich. Ich freue mich schon jedes Jahr auf deine Erzählung vom Silvesterlauf, dass du in ein paar wenigen Kilometern völlig zerstörst. Hast du es heuer wieder gemacht? Angekündigt hast du es ja eh.

00:48:43: Sprecher 2 Ja, ich bin gelaufen. Aber wie wir schon besprochen haben, ich war auch kurz davor erst krank. Das heißt, ich bin es relativ gemütlich angegangen und man muss auch sagen, ich bin einfach in einer guten Laufform. Heuer Ich bin es noch nicht so lange her, den zehn Kilometer Lauf gelaufen, aber PR aufgestellt und diese.

00:49:10: Sprecher 6 Cyriax.

00:49:11: Sprecher 1 Ist ja mit viel.

00:49:12: Sprecher 2 Laufen und dadurch bin ich einfach auch heuer viel gelaufen, fast fast 300 Kilometer. Also mein Strava Dings besteht nicht nur aus Radfahren, sondern da waren auch ein paar Laufkilometer dabei und die habe ich gut rübergerettet und deswegen war es gar nicht so schlimm. Umso mehr habe ich dann den Zielsekt genießen können.

00:49:45: Sprecher 6 Das war das.

00:49:45: Sprecher 1 Neue Mischpult vom Lukas. Wo es natürlich auch dazugehört, haben wir aufs noch recht junge Jahr zurückgeschaut. 2025 Wir schauen noch auf den Rest des Jahres 2025 voraus. Lukas, du hast den Witz nicht verstanden, oder?

00:50:03: Sprecher 6 Nein, absolut nicht.

00:50:05: Sprecher 1 Nein. Natürlich war das Rückblick auf 24, aber was wir in diesem Jahr alles vorhaben wird wie wird es werden? Es wird spannend werden. Wir haben die kommende Episode für nächste Woche schon aufgenommen. Das wird wieder super. Wir haben jemanden zu Gast gehabt, das echt eine inspirierende Persönlichkeit ist und extrem gute Leistungen bringt. Also wirklich ein Hochleistungssportler. Die nächsten Episoden haben wir in Planung. Es werden ein paar super Themen dabei sein und wir werden wieder von den Rennen berichten, wo wir teilnehmen. Ich bin noch am überlegen, wo ich mich an den Start stellen werde.

00:50:48: Sprecher 2 Ich. Ich auch. Ich habe ein paar Eisen im Feuer. Jetzt kommt es darauf an, ein bisschen Losglück zu haben und dann geht es an die Feinplanung der Saison. Aber es gibt ein großes Highlight im Sommer. Das werde ich in irgendeiner Weise jedenfalls machen und dann drumherum die restliche Saison planen.

00:51:14: Sprecher 1 Graz Halbmarathon.

00:51:16: Sprecher 6 Lauf.

00:51:18: Sprecher 2 Na, der ist schon im März. Der kommt zu früh für mich. Aber der Marathon, der kommt im Herbst. Vielleicht schauen wir mal!

00:51:25: Sprecher 1 Der Flo geht fremd. Es ist.

00:51:28: Sprecher 6 Erschütternd.

00:51:28: Sprecher 3 Zum wiederholten Male.

00:51:32: Sprecher 2 Ist es auch. Aber wenn ihr mich da rein theatert, dann muss ich auch Antworten geben.

00:51:36: Sprecher 1 Dann schließen wir die heutige Episode mit einem kleinen Aufruf an euch oder mit einem mit einem Vorschlag. Nämlich wenn es Themen gibt, die euch speziell interessieren, wo ihr was darüber oder dazu hören wollt. Bitte nutzt einfach die Kommentarfunktion auf Spotify, die jeder sehen kann, außer mein Handy. Warum auch immer. Wie aber zweites Mal danach schauen kann. Oder Lukas schickt uns dann wieder einen Screenshot und natürlich auch per Email. Wir haben es gerade gehört Sitzfleisch. Podcastwerkstatt.com.

00:52:09: Sprecher 2 Und falls ihr coole Ideen habt für spannende, interessante Gäste und vor allem weibliche Gäste, schickt uns das auch. Wir sind da immer noch ein bisschen blind auf dem Auge vielleicht. Und wir sind sehr männerlastig. Bei unserer Gästeauswahl. Wir freuen uns immer über gute Vorschläge. Zum Schluss Er jetzt wirklich ganz, ganz. Zum Schluss noch ein kleines Schmankerl Wir haben das in der ersten Staffel schon einmal gemacht, weil das Feedback gekommen ist. Unser Intro ist so super. Ob man es nicht einmal in voller Länge abspielen könnten? Das haben wir gemacht. Das ist schon eine Zeit her und es können sich anscheinend nicht alle erinnern, oder? Wir haben viele neue Hörer und Hörerinnen dazubekommen. Deswegen jetzt wieder mal unser Intro in voller Länge.

00:55:25: Sprecher 13 Podcastwerkstatt.