#221 – Fritz Meineckes Reise zum Ultracycling

Shownotes

In dieser Episode sprechen Straps und Flo mit YouTuber und Abenteurer Fritz Meinecke über die Faszination des Langstreckenradfahrens und die besonderen Herausforderungen, die dieser Sport mit sich bringt.

Fritz erzählt in seiner direkten und authentischen Art, wie er vom Outdoor-Abenteuer zum Bikepacking gekommen ist und wie ihm eine unerwartete Begegnung in Kirgisistan eine neue Welt eröffnete. Ohne es zu wissen, traf Fritz mit seinen Kumpels auf einen Teilnehmer des Silk Road Mountain Race: Was für Fritz die geplante Route in den kommenden drei Tagen war, wollte der Teilnehmer noch am selben Nachmittag abspulen, und das mit minimalem Gepäck. Fritz war sofort komplett begeistert, er folgte Teilen der Route des Rennens, und ließ sich von intensivem Dotwatching in seinen Bann ziehen. Mittlerweile ist Fritz sehr tief in seine neue Leidenschaft eingetaucht - oder bessser gesagt, er wurde vom Virus Ultracycling gepackt, trainiert mittlerweile strukturiert und hat sich für 2025 schon für mehrere Events angemeldet. Wie definiert Fritz diesen Sport für sich? Wo liegen die größten körperlichen und mentalen Hürden? Und worin unterscheiden sich Ultra-Distanzen von anderen Outdoor-Abenteuern?

Ein großes Thema dieser Folge ist der Schlafentzug: Wie wirkt er sich auf die Leistung aus, kann man dafür trainieren, und welche Strategien gibt es damit umzugehen? Straps, Flo und Fritz sprechen auch über mentale Stärke, autogenes Training und die richtige Vorbereitung auf extreme Herausforderungen.

Natürlich geht es auch um die Technik: Welche Rolle spielt die Ausrüstung? Wie wichtig ist eine Leistungsdiagnostik? Und was braucht es, um sich optimal auf Ultra-Cycling-Rennen vorzubereiten?

Zum Abschluss werfen die drei einen Blick in die Zukunft: Welche Rennen stehen an? Was sind die nächsten Projekte? Und welche Bedeutung haben Dokumentation und Filmprojekte im Ultracycling?

Fritz Meinecke auf YouTube: https://www.youtube.com/@FritzMeinecke

Fritz Meinecke auf Instagram: https://www.instagram.com/fritz.meinecke/

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