#S4E11 Straps und Flo mit Coach Max Kinzlbauer

Shownotes

Sportwissenschafter Mag. Markus Kinzlbauer war bereits von 2008 bis 2011 im Team von Christoph und erlebte Rückschläge und erste Erfolge hautnah mit. Doch erst ab 2017 begann die intensive Zusammenarbeit, seither ist Max der Coach von Christoph, fordert und fördert ihn im Training und begleitete ihn bei 24 Stunden Rennen, dem RAAM und dem RAA.

Im Gespräch mit Flo und Straps geht es aber auch um allgemeine Themen, wie Training für die Rad Ultra-Langstrecke, dem Sinn und Unsinn von extrem großen Trainingsumfängen, den Vorteilen und Risiken von Nüchterntraining, dem wissenschaftlichen Hintergrund des Hummelmodus uvm.

Ob ein Coach seine Athleten gerne quält, oder ob das genau so ein Unsinn ist, wie die Annahme, dass Sportler gerne leiden, hört ihr in der heutigen Episode.

 

Unser heutiger Werbepartner: Athletic Greens

Hol dir den Rabatt unter: www.athleticgreens.com/sitzfleisch